Menu
/ MARCA, Chiringuito

Cztery filary pracy w domu poza ćwiczeniami fizycznymi

Foto: Cztery filary pracy w domu poza ćwiczeniami fizycznymi
Fot. Getty Images

Media podają kolejne szczegóły pracy zawodników Realu Madryt w izolacji.

MARCA wprost stwierdza, że jeśli można stwierdzić, że ktoś jest teraz liderem zespołu, to nie jest nim Zinédine Zidane, a raczej Grégory Dupont, trener od przygotowania fizycznego. Pierwszy szkoleniowiec utrzymuje kontakt z graczami i wysyła im prywatne wiadomości, ale główną pracę wykonuje teraz jego asystent.

Dupont na podstawie swojej wiedzy i doświadczeń rozpisał każdemu zawodnikowi plan, który jest dostosowany na bieżaco do sytuacji każdego z nich. „Musicie żyć, jak gdybyście dalej spędzali dnie w Valdebebas”, mieli usłyszeć piłkarze od Francuza. Na ten moment nie ma informacji, by ktokolwiek odpuścił czy nie stosował się do zaleceń trenerów i klubu. Co więcej, większość zawodników dokłada swoje poprzez pracę z trenerami personalnymi.

Poza rozpisanymi ćwiczeniami fizycznymi praca graczy w domu ma cztery inne filary: dieta przy współpracy z dietetykami i lekarzami; regularne badanie zawartości tłuszczu w ciele; regularna analiza krwi poprzez zbieranie próbek od zawodników i ich badanie; dostępność pomocy psychologa.

Także dieta jest dostosowana do każdego z zawodników. Normalnie śniadania i posiłki potreningowe jedzą oni w Valdebebas. Brak przygotowanych w ośrodku posiłków i samodyscypliny to prosta droga do wyjścia poza wyznaczoną drogę i złapania złych nawyków.

Co ciekawe, MARCA twierdzi, że Dupont nie nakazał zawodnikom codziennego wysyłani swojej wagi. Francuz po prostu zaapelował o profesjonalizm i trzymanie się wyznaczonych zasad. Nie ma nakazu, ale w domyśle wszyscy mają kontrolować ten temat co do kilograma.

Wyłącz AdBlocka, żeby zobaczyć pełną treść artykułu.

Reklamy są jedyną formą, jaka pozwala nam utrzymywać portal, płacić za serwery czy wykorzystywanie zdjęć, by codziennie dostarczyć Ci sporą porcję informacji o Realu Madryt. Dlatego prosimy Cię o wyłączenie AdBlocka, jeśli w pełni chcesz cieszyć się możliwościami nowej strony i korzystać z naszej pracy. Gracias!

Komentarze

Wyłącz AdBlocka, żeby brać udział w dyskusji.

Reklamy są jedyną formą, jaka pozwala nam utrzymywać portal, płacić za serwery czy wykorzystywanie zdjęć, by codziennie dostarczyć Ci sporą porcję informacji o Realu Madryt. Dlatego prosimy Cię o wyłączenie AdBlocka, jeśli w pełni chcesz cieszyć się możliwościami nowej strony i korzystać z naszej pracy. Gracias!

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zgadzam się.