Kiedy zacząłeś współpracować z Luką?
Dwa miesiące temu.
Na czym polega wasza współpraca?
Skupiamy się na pracy siłowej, rozciąganiu, gibkości i szybkości oraz regeneracji po wysiłku.
A co robicie w czasie kwarantanny?
Luka pracuje w domu 3 godzinny dziennie. Codziennie ma godzinny trening rano i 2-godzinny po południu na wysokiej intensywności.
Ma jakieś dni wolne?
Nie, bo regeneruje się każdego dnia, więc nie ma żadnego wolnego.
On jest do tego przygotowany?
W apartamencie ma bieżnię, rowerek i inne urządzenia, więc z tego korzystamy. Tworzymy specyficzne sesje treningowe dla piłkarzy, myśląc o ich potrzebach w aspektach ruchowych. Co 2 tygodnie aktualizujemy treningi na podstawie stanu fizycznego gracza.
Jak opisałby pan Lukę pod względem fizycznym?
Jest w pełnej formie i czuje się dobrze pod każdym względem.
Czy piłkarz w takiej sytuacji może utrzymać formę?
Możliwe jest utrzymanie dyspozycji fizycznej, ale na pewno bardzo tęsknią za treningami z piłką na murawie... Ale cóż, jest to możliwe.
Jak motywuje się zawodnika, który nawet nie wie, kiedy wróci do gry?
Kiedy pracujesz z zawodnikiem, który jest profesjonalnym piłkarzem, to nie ma problemu. Luka jest bardzo skupiony na naszych treningach, chociaż chce już wrócić do pracy z kolegami.
Kontrolujecie też jego dietę?
Tak. Tworzymy mu plan posiłków i ma swoje zasady, ale to dla niego nic nowego.
Z czego składa się jego dieta?
Ma trzy główne posiłki i między nimi dwa razy je jakieś owoce. Jego dieta ogólnie składa się z wielu warzyw i owoców.
Codziennie ma się ważyć?
Tak, codziennie rano ma kontrolę wagi i pomiary nóg, bioder, klatki, rąk...
Schudł czy przytył w trakcie izolacji?
Ja oceniam go bardzo dobrze. Powiedziałbym, że waży mniej niż przed pandemią.
Masz kontakt ze specjalistami z klubu?
Na razie nie.
Luka nie ma łatwej aklimatyzacji w hiszpańskiej piłce. Czy zajmujecie się też aspektem psychologicznym?
Wielu ludzi w jego ekipie rozmawia z nim, by mu pomóc, a on czuje się świetnie. Pokaże swój prawdziwy potencjał, potrzebuje jedynie cierpliwości.
Co mówi ci o swojej przyszłości?
Powiedział, że chce tylko zatriumfować w Realu Madryt, mieć tam wielką karierę i by Bernabéu śpiewało jego nazwisko. I wierzy, że to mu się uda.
Komentarze (24)
Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz.
Zaloguj się