Koniec małego okresu przygotowawczego

Wczoraj na murawie w Valdebebas nie pojawiła się żadna piłka. Zawodnicy odbyli tylko jedną i ciągłą 40-minutową przebieżkę po czterech boiskach i łączącej je rampie.

Cały plan rozpoczął się 20 stycznia, kiedy Królewscy wykonali 20-minutową przebieżkę, na czele której był sam Zidane. Tydzień później piłkarze biegali przez pół godziny. W następnym tygodniu ekipa dostała dwa dni wolnego z zakazem jakichkolwiek treningów. Wszystko zamknięto wczoraj wspomnianymi 40 minutami biegu, w czasie których pokonano od 8 do 10 kilometrów.

Zawodnikom ramy tego planu przedstawiono wcześniej. Ta seria treningów miała na celu poprawienie ich wytrzymałości i wzmocnienie całej grupy. Dodatkowo wykorzystano zamysł wspólnego wysiłku, bo odpowiednie zadania z graczami wykonywali członkowie sztabu szkoleniowego. Co więcej, wczoraj poza przebieżką pracowano także na siłowni, gdzie piłkarze wykonywali ćwiczenia indywidualne i grupowe.

Zidane, jak już informowano, postawił od początku ogromny nacisk na poprawienie formy fizycznej i wykorzystał ostatnie luźniejsze tygodnie do pracy nad tym aspektem. Od dzisiaj zajęcia mają być luźniejsze i będzie dominować już na nich gra piłką. Bieganie bez niej zostaje odstawione do lata.