Advertisement
Menu
/ abc.es

Tajna broń Ancelottiego

Giovanni Mauri wie, jak dbać o formę fizyczną piłkarzy

Gdy 13 września Real przegrał derby z Atlético, Carlo Ancelotti prosił o spokój. Zapewniał, że jeszcze nie wszyscy piłkarze byli w formie. Mundial spowodował opóźnienia w okresie przygotowawczym, a dziesięciodniowe zgrupowania reprezentacji nie pozwoliły na pracę z całym składem. Giovanni Mauri potrzebował wszystkich piłkarzy, żeby przywrócić ich na poziom odpowiedni do rywalizacji. Po wygranej z Bazyleą (17 września) trener przygotowania fizycznego wprowadził specjalny program ćwiczeń, który szybko przyniósł oczekiwane rezultaty.

Od tego czasu Real wygrał dziesięć kolejnych spotkań: sześć w Lidze, trzy w Lidze Mistrzów i jedno w Pucharze Króla, a piłkarze stopniowo dochodzili do formy, którą zaprezentowali w meczach z Liverpoolem i Barceloną. W obu przypadkach Los Blancos okazywali się silniejsi od rywala. Chociaż Blaugrana miała jeden dzień więcej na odpoczynek, w drugiej połowie meczu została zdominowana przez Królewskich. Jaki sekret skrywa Giovanni Mauri? Dlaczego Ancelotti sprowadza go do każdej ze swoich drużyn?

Carlo nie trenuje bez Gio. Był jego prawą ręką w Milanie, Chelsea, PSG i teraz w Realu Madryt. Mauri był twórcą „futbolu totalnego”, który pokazywał wielki Milan, a który teraz Ancelotti chce przenieść do Madrytu. Podstawą duetu Carlo–Giovanni jest „dostosowywanie pracy do każdego z piłkarzy indywidualnie” i „dbanie o nawet najmniejsze detale”, jak wyjaśniają szkoleniowcy Królewskich. Dlatego też u ich boku pracuje dziesiątka profesjonalistów, w tym ich synowie, którzy skupiają się na rozwoju fizycznym i dobieraniu jadłospisu. „Wszyscy piłkarze mają plan żywienia dostosowany do genetyki i potrzeb. Isco, Marcelo, Pepe i Carvajal to przykłady na poziom osiągnięty dzięki przygotowaniu i spersonalizowanemu jadłospisowi”.

„Wszyscy są bardzo szczupli, widać, że bardzo dobrze trenują”, mówi, nie kryjąc zadowolenia, Florentino Pérez. To jeden z punktów, który daje wygraną. Są trzy podstawowe sprawy, o które trzeba zadbać przy rozwijaniu każdego z zawodników. Fizjoterapia i codziennie masaże, zimne okłady i odprężanie mięśni na basenie oraz najważniejsze: „Osiągnięcie 95% możliwości każdego z piłkarzy, bez wchodzenia na 100%. Wszystko po to, żeby go nie spalić”. Umiejętność wyczucia tego momentu to sztuka sztabu technicznego. Jest jeden wymowny fakt: większość zawodników Realu Madryt ma masaże i wykonuje ćwiczenia rozciągające, które mają na celu odnawianie mięśni co 24 godziny. Wielu piłkarzy z Primera División tego nie robi.

W ten sposób Mauri zatriumfował w Milanie i to samo pokazuje w Realu Madryt. Każdy piłkarz zwiększa szybkość lub wytrzymałość w konkretnych tygodniach, zależnie od stanu fizycznego. Kiedy osiąga dobry poziom, zmniejszane są obciążenia, żeby go utrzymać i nie wchodzić na górne C. To rodzaj pracy pasywnej. W niektóre dni trenuje się mniej, tylko po to, żeby w inne zaczynać od nowa. Przeplatane są okresy pracy nad szybkością z ćwiczeniami na wytrzymałość, dzięki którym można wyrównać oba poziomy. Dni odpoczynku po spotkaniach pozwalają na takie obniżenie intensywności.

Wyniki tych wszystkich planów widać w piłkarzach. Weteranom, jak Arbeloa czy Pepe, którzy cały swój czas poświęcają na utrzymanie pełnej formy, pomaga w wyraźny sposób. Młodzi zawodnicy, tacy jak James, Bale, Kroos, Illarra, Carvajal, Nacho, Benzema czy Marcelo, wymagają innego poświęcenia. „Celem jest osiągnięcie przez nich poziomu, który pozwoli im grać na tej samej intensywności przez dziewięćdziesiąt minut. Przede wszystkim dotyczy to skrzydłowych i bocznych obrońców”. Real Madryt ukształtował drużynę piłkarzy w wysokiej formie fizycznej, a to pozwala Carlo Ancelottiemu wprowadzanie strategii „futbolu totalnego”.

Wyłącz AdBlocka, żeby zobaczyć pełną treść artykułu.

Reklamy są jedyną formą, jaka pozwala nam utrzymywać portal, płacić za serwery czy wykorzystywanie zdjęć, by codziennie dostarczyć Ci sporą porcję informacji o Realu Madryt. Dlatego prosimy Cię o wyłączenie AdBlocka, jeśli w pełni chcesz cieszyć się możliwościami nowej strony i korzystać z naszej pracy. Gracias!

Komentarze

Wyłącz AdBlocka, żeby brać udział w dyskusji.

Reklamy są jedyną formą, jaka pozwala nam utrzymywać portal, płacić za serwery czy wykorzystywanie zdjęć, by codziennie dostarczyć Ci sporą porcję informacji o Realu Madryt. Dlatego prosimy Cię o wyłączenie AdBlocka, jeśli w pełni chcesz cieszyć się możliwościami nowej strony i korzystać z naszej pracy. Gracias!