REKLAMA
  • polski
  • english

Nie jesteś zalogowany! - Zaloguj się!

reklama

szukaj


 

aktualności

2006.01.08, godz. 00:05, Bednar / as.com

Cassano ciężko pracuje

„Nie jestem w formie, bo nie trenowałem przez piętnaście dni”. Taka była odpowiedź Antonio Cassano, na pierwszej konferencji prasowej jako madridista, na zadane pytanie o możliwy debiut w jutrzejszym meczu z Villarrealem. Włoch już ciężko pracuje. Został poddany specjalnemu programowi treningowemu i w ciągu dwóch tygodni ma osiągnąć optymalną wagę i kondycję fizyczną..

Jak dowiedział się hiszpański AS obecnie Cassano waży trochę ponad 84 kilogramy, ale biorąc pod uwagę jego posturę (Antonio mierzy sobie 175 cm wzrostu) to optymalna waga powinna kształtować się w okolicach 78-79 kilogramów i dlatego Włoch jest poddawany ciężkim treningom, żeby zrzucić 5 kilogramów nadwagi.

Co do szczegółów planu poprawy formy, Cassano trenuje pod okiem trenerów Jose Luisa San Martin i Pau Alberti. Program jest umiarkowanie intensywny (z obawy o możliwe kontuzje) i opiera się na ćwiczeniach ogólnoruchowych i ćwiczeniach na hali. Sztab szkoleniowy potwierdza informacje, że Cassano przez najbliższe dni będzie trenował indywidualnie. W niedzielę i poniedziałek, kiedy drużyna będzie odpoczywać, piłkarz będzie trenował samotnie. We wtorek odbędą się stosowne konsultacje, na których zostanie zadecydowane czy piłkarz robi wystarczająco zadowalające postępy, żeby dołączyć do reszty zespołu.

Lekarze i trenerzy martwią się nie tylko tym, żeby Cassano zrzucił zbędne kilogramy, ale obniżył także procent tłuszczu obecny w jego ciele. Piłkarz posiada metabolizm z tendencją do tycia. Dlatego zważając na ten aspekt klubowi dietetycy zaserwowali mu specjalną dietę bogatą w proteiny i węglowodany.

Antonio podchodzi do tych wszystkich zabiegów bardzo poważnie, w czwartek podczas kolacji ze swoją dziewczyną zjadł jedynie kawałek szynki, sałatę i trochę steku. Do picia poprosił o gazowaną wodę. Cassano chce zagrać jak najszybciej i zrobi wszystko, aby zrzucić nadwagę i wrócić do satysfakcjonującej kondycji fizycznej.

Członkowie sztabu medycznego Realu Madryt Luis Serratosa i Patricia Teixeira, jedyny ocalały z dawnej ekipy Luxemburgo, będą kontrolować wagę i postępy Włocha. Cassano już został zapoznany z różnymi analizami, dzięki którym wie jakie jedzenie go tuczy, a jakie musi jeść teraz, żeby spełniać wymogi zadanej diety. Nowy nabytek Królewskich wziął się ostro do ciężkiej pracy i oby tak dalej.

REKLAMA

Komentarze

2006.01.13, godz. 12:33, M@ciej10
Niech trenuje ;-)
2006.01.09, godz. 13:02, Żylak12
oj nie
2006.01.08, godz. 19:42, nowka_89
Dajmy mu szanse bo ten gość to idealny mediapunto!!!!!!
2006.01.08, godz. 19:16, kubus9

CASANO :D
2006.01.08, godz. 17:42, de Lucas
Sądziłem że jest trochę wyższy i trochę....mniej waży.
2006.01.08, godz. 17:02, dolus
jak dla mnie moze byc gruuuuby, byle by gole strzelal i ladnie gral :)
2006.01.08, godz. 16:09, Troi
a moim zdaniem AS sciemnia co do schudnięcia Cassano :P
2006.01.08, godz. 15:16, anaztazioch
Maradona wazyl ponad 100kg ze wzrostem 167cm ^^. CZemu nic niepisze o postepach Raúl'a ? Jestem ciekaw kiedy zacznie cwiczyc ciezej i kiedy wroci. Oby debiut po kontuzji zagral w Castilli,bez duzej presji i moze kibicow przyciagnie
2006.01.08, godz. 14:54, Blumen
Ronaldo powinien po każdym nieudanym, nie dobrze przepracowanym meczu (o) zapoznawać się na treningu z murawą przez ok godzinę. Zrozumiałby pewne sprawy....... I nie rozumiem dlaczego Ronaldo też nie musi zrzucać kilogramów?? Może Antonio ma ołów w kościach, bo po nim tego nie widać. Ale nóżki ma naprawdę umięśnione. Czy ktoś odpowie mi na te pytania.
2006.01.08, godz. 14:24, DarnoK
ehh cassano jest bardzo umiesniony i to mu daje duzo kg...oczywiscie szczuply tez napewno nie jest...jest taki okragly ale nie jest grubasem...a ronaldo nei ma nadwagi tylko z natury poprostu jest taki puszysty:P:P..jego waga przeklada sie najbardziej pewnie na brzuch:D
2006.01.08, godz. 14:23, Manitou
a tam. przeciez wy sie bardziej znacie od klubowych lekarzy i specjalistow, ktorzy niedawno twierdzili ze waga ronaldo jest w normie.
2006.01.08, godz. 14:13, DS2
NIECH KTOŚ Z WYJASNI MI ZAGADKE... : DLACZEGO CASSANO MA SCHUDNĄC A NNIE RONALDO?? CO 2 OSOBA W KOMENTARZACH TWIERDZI ZE TO RONNI JEST ZA GRUBA...BARDZO PROSZE O WYJASNIENIE

HALA MADRID!!!!!!
2006.01.08, godz. 14:12, JuRiI_REAL
pamiętajcie że waga zalezy też od grubości kości, które mogą być cienkie i lekkie albo grubsze co zwiększa znacznie mase i to jest bardzo ważna rzecz przy wyliczaniu masy do wzrostu a nie p*******nie że 180 cm to 80 kg itd...
2006.01.08, godz. 14:06, Seba.
Ronaldo ma za dużo tłuszczu
2006.01.08, godz. 13:06, yoshi01
Proponuje zeby z Cassano trenował Roni ... oj przydalo by mu sie to jak nikomu innemu!!!! :) HALA MADRID
2006.01.08, godz. 12:50, Kicior
a to gwiazda!? 15 dni bez treningu i 4 kilo nadwagi! wprost idealny zakup! gratulacje Pérez, to było wspaniałe...
2006.01.08, godz. 12:33, siwy89
Ronaldo ma chyba więcej nadwagi?!
2006.01.08, godz. 12:22, ziomalek
ciekawe dlaczego Ronaldo w takim razie nie ćwiczy indywidualnie żeby zrzucić zbędne kilogramy.
2006.01.08, godz. 12:19, Pantita
Widac ze mu zalezy na oddzyskaniu swojej dawnej formy....
A za pozadne odchudzanie to niech sie lepiej wezmie nasz kotlecik Ronaldo
2006.01.08, godz. 12:10, carl
Dobrze że się chociaż stara nie jak taki Roni.
2006.01.08, godz. 12:05, Raul Forever
hejka wcgodzcie na mojego bloga www.konradson.blog.onet.pl
2006.01.08, godz. 11:59, mansweld
Grrrubbbasss!!!!Grubo ponad stówe!!!!HEHE !Hala Madrid!!!!!
2006.01.08, godz. 11:48, LoS MeReNgUeS
No i widac , ze chlopak ma ambicje.Bardzo chce wrocic do optymalnej formy.Szkoda , ze nie wszyscy pilkarze maja takie zaangazowanie.
2006.01.08, godz. 11:18, Gento
a ronaldo nie bierze się za taką diete?
2006.01.08, godz. 10:59, BubuNo.1
No LOL, to w takim razie czemu mowicie ze Rnaldo jest gruby? Stosujac metode barnila wyszlo mi dokladnie 24,5 tak wiec Ronaldo miesci sie w rubryce "jest ok" ;]
2006.01.08, godz. 10:46, wleisman
szybciej cassano jesteś nam potrzebny
2006.01.08, godz. 10:42, fero3
moze ronaldo powinien wziasc przyklad z cassano??
HALA MADRID
2006.01.08, godz. 10:41, zwierz
No żeby schudł i nie przytył....bo beda problemy jak z Ronaldo....
2006.01.08, godz. 10:34, kamix
ah ci dietetycy w realu maja tyle roboty ze........
2006.01.08, godz. 10:31, stasiek09
Ej no kurde na Ronaldo gadaja , ze jest zagruby a jest wyzszy niz Cassano i to o prawie 10 cm a jest az o 4 kg lzejszy. I kto tu jest gruby ?????????
2006.01.08, godz. 10:27, pere19
Bez pracy nie ma kołaczy :D a wiec Antonio wez sie w garsc i nalezycie sie przygotuj !!
2006.01.08, godz. 10:25, Soldado 2
To on ma naprawde niezłą jak na piłkarza nadwage.Śmieszne jest to że po ronaldo widać te kilogramy ,a po cassano nie
2006.01.08, godz. 10:19, polonista15
Pracuj, pracuj
2006.01.08, godz. 10:14, Myszman
Ale dużo wązy (jak na pikarza) mając 1.75m wzrostu 84 kg to dużo, jak Ronaldo uwazany przez wielu za grubasa (choć ja tak wcale nie mysle) ma 1.80 m wzrostu i waży 80 kg. Mam nadzieje, że Cassano szybko zrzuci tłuszczyk, dojdzie do optymalnej formy i bedzie mógł wspomagać drużynę w następnych meczach.
Hala Madrid!!!
Hala Cassano!!!
2006.01.08, godz. 10:03, barnil
Generalnie ta zasada tez nie zawsze dziala ale brzmi madrzej :D Niektorzy maja ciezkie kosci lub z natury sa potezniejsi i wcale nie maja nadwagi.
2006.01.08, godz. 10:00, barnil
Tominho - racja :) powinno byc 84/(1,75*1,75). Teraz lepiej :)
2006.01.08, godz. 09:49, madmax333
Pamietacie dawniej byl taki pilkarz nazywal sie chyba Diego a na nazwisko mial jakos na "M" Ma;" Maradona" chyba. Popatrzcie na jego zdjecia gdy gral w Napoli wyglodal podobnie do Cassano - niski , krempy a wkrecal obronców jak sruby waga jest wazna ale wazniejsza jest od niej forma fizyczna (wydolnosc)- w koncu to pilka a nie skoki narciarskie- zrobi 2 -3 akcje w meczu sztrzeli 2 bramki a reszte meczu moze przestac tak jak to robi Ronaldo( on tak juz robi ladnych pare lat od czsu gdy byl we wloszech bo PSV i Barçy jeszcze sie ruszal)-i wszyscy beda zadowoleni
2006.01.08, godz. 09:48, Mario
Powinien to wiedzieć, że nie będzie w formie, a skoro wiedział, że będzie grał w Realu to mógł coś ze sobą zrobić. Jak wie, że ma tendencję do tycie to powinien robić tak, żeby nie tyć, samemu ćwiczyć czy coś, bo przecież wiedział, że gdzieś będzie grał i forma musi być
2006.01.08, godz. 09:48, Tominho
barnil - jak ty to obliczyles 84/1,75*1,75 to wychodzi 84 a ie jakies 27 =>
2006.01.08, godz. 09:42, mentosik
hehe zeby był tak jak Puskas :D:D nie bedzie i grubiutki ale niech strzela tyle co on :P:P
2006.01.08, godz. 09:31, barnil
Oczywiscie porownywanie pilkarzy do ludzi uprawiajacych sporty walki jest bez sensu ale chcialem tylko pokazac zasade, a Cassano tak czy siak troszke moze zrzucic. Poza tym lekarze w Realu chyba lepiej wiedza niz my tutaj co bedzie dla Niego optymalne.
2006.01.08, godz. 09:27, barnil
Saxxon - Twoja zasada niestety ale nie jest zbytnio sluszna. Tak sie mniej wiecej przyjmuje ale dla ludzi ktorzy ze sportem maja niewiele wspolnego i dziala to tez tylko do pewnego wzrostu. Bardziej adekwatny ( dla mlodych ludzi ) jest przelicznik taki waga [kg]/ wzrost do kw [m]. Przykladowo dla Cassano 84/1,75*1,75=27,42. I teraz jezeli ten wspolczynnik wynosi w ok. 20-25 to jest ok, 25-30 lekka nadwaga, powyzej 30 otylosc. Zatem Cassano ma i tak nad czym popracowac. :) A odejmowanie (końcówki od metra) jak ladnie napisales nie zawsze sie sprawdza. Przyklad byly mistrz K1 Remy Bonjaski (zero tluszczu) wzrost 193cm, waga 105kg.
Ps. Nie madrze sie, ale troszke sie tym interesuje bo mi tez ciezko utrzymac wage :)
2006.01.08, godz. 09:24, klimperrs16
Oooo!!! Teraz jest przyklad jak powinien trenowac sam El Gordo :) Ronaldo: bierz przyklad z Cassano i rowniez schudnij o kilka kilo!!! :D
2006.01.08, godz. 09:21, Esstier
Dlaczego Real kukupe samych grubasów??? :D:D:D:D:D:D:D:D:D
Może Real podpisał jakąś tajną umowe z Madrycką siecią sklepów McDonalds?????
2006.01.08, godz. 09:03, MyNkOl
HALA MADIRD, Wszystkich fanów FIFY 06 zapraszam do wzięcia udziału w turnieju, napisz e-maila na k.kamenczak@gamil.com a ja wysle ci adres strony z szczegółami turnieju, nie bede pisał adresu na forum bo mnie zbanuja, Pozdro
2006.01.08, godz. 09:00, zabson
Tak tylko same nogi R9 czy Cassano to kupa miesni.
2006.01.08, godz. 08:40, junior_2010
spoko to ja mam 180 i waże 79 kilo grubasek z niego :)
2006.01.08, godz. 08:40, hociosos
no niech pracuje chlopak ale i tak nie dostanie sie do pierwszego skladu:/
2006.01.08, godz. 08:39, Kalin
ja mam 15 lat, 186cm / 70kg i jestem troche szczuply..... chętne jakieś damy madristas:D
2006.01.08, godz. 08:34, Kamil176
A mówili, że 4 kg, a teraz już 5 ;]. Cassano chudnij i na mecz z Bilbao :).
Hala Madrid
2006.01.08, godz. 07:54, Troi
a ja mam 180 cm wzrostu i waże 100 kg no i co ??? :D :D:D:D:D
jest mi z tym dobrze jeszcze podpakuje i M.Pudziana dogonie :)
2006.01.08, godz. 07:50, Macinho
Ronnine wazy ze 100!zartowałem tylko ze Ronnie chyba chce byc drugim Puskasem!
2006.01.08, godz. 07:49, Robinho de Nascimento
najlepszą kurację odchudzjącą to powinna mu zrobić jego dziewczyna:) schudłby te 5 kilo w tydzień...
2006.01.08, godz. 04:43, Zinhagel
No tak, ale on ma jeszcze miesnie. A one waza duzo wiecej nz tluszczyk ;)
2006.01.08, godz. 04:24, saxxon
ja tez waze 84 kg tyle ze mam 183 cm wzrostu - i choc gruby nie jestem to napewno nie jest to dla mnie waga optymalna

zasada jest taka ze jesli mierzysz np 180cm to powinienes wazyć do 80 kg powyzej tej liczby(koncówki od metra) masz nadwage

Dodatkowo jesli sie jest pilkarzem to waga powinna byc znacznie nizsza o 7-8 kg od końcówki wzrostu - tak jak ktoś tu podał przykłady Gutka i Raúla - oni ważą tyle ile powinni - oczywiscie mówimu tu o pilkarzach standardowych wymiarów - gdyż inaczej bedzie to wygladac u pilkarzy byków typu Bestia czy Hartson (choc ten jest na bank za tłusty :P )

Widzimy wiec ze Cassano ma sporą nadwage i to nie tylko te 4-5 kg lecz wg mnie
ok 10 kg - jednak ludzie ze sztabu wiedza ze nie moga go zmeczyc o 10 kg mniej gdyz chlopak mógł by po takiej terapii przewracac sie ze 2 miesiace na boisku na skutek przemeczenia i sciemniaja nam tymi 4-5 kg

Mam nadzieje ze Roni nie bedzie go wyciagal na swoje akcje desantowe do Mc-a :P
2006.01.08, godz. 02:35, laska_42
ale zauważcie że cassano mimo iż jest cieższy i niższy to swoją wagę ma "w nogach" a nie "w brzuchu" on ma cholernie umięśnione nogi na niektórych zdjęciach porównywalnie do R.Carlosa jak dla mnie będzie miał niezłą petarde. poza tym im niżej ma środek ciężkości tym trudniej przewrócić =]
2006.01.08, godz. 01:46, krzysztofor
no to Ronaldo ma optymalną wagę jak waży tyle co mówi Mantiou bo mierzy 183 cm.
2006.01.08, godz. 01:46, mcf
jak Cassano ma 175cm i dla niego optymalna waga to 78-79 kg to dlaczego Raúl ma 180cm i wazy 73kg... Guti 185cm i waga 76kg... Chudzielce? Ktos tu chyba sciemnia :]
2006.01.08, godz. 01:28, jaroreal
Manitou to samo chcialem napisac!!!!
2006.01.08, godz. 00:45, jack-sub
Do ROniego posowałby Ailton :P
2006.01.08, godz. 00:41, Niedzwiadek
Widać niedługo to będzie plaga... kolejny napastnik z nadwagą...
HaLa MadriD !!!
2006.01.08, godz. 00:39, Manitou
Ronaldo wazy bodajze 81 kg, czyli 3 kg mniej od Cassano, który jest nizszy o prawie 10 cm od Brazylijczyka.

I kto tu jeszt gruby. ^^
2006.01.08, godz. 00:39, kabi
zobaczymy co pokaze Cassano w Realu=D Hala C19 Hala Madrid
2006.01.08, godz. 00:30, mateusz8888
no to Ronaldo ma konkurencje :> .... w jedzeniu :P nawzajem beda sobie podkradac :P i wymykac sie do Mac-a :P chyba sie polubia :P
2006.01.08, godz. 00:27, kono4

To przez te 15 dni bez treningów przytył 5 kg? :)

2006.01.08, godz. 00:20, jack-sub
W takim towarzystwie to on nie schudznie :)
2006.01.08, godz. 00:18, kulen
Dobrze, ze ja mam szybki metabolizm i moge jest co chce i jestem ciagle chudy i chudy...mzoe i nawet za chudy
2006.01.08, godz. 00:15, saintk6
gruby mu pewnie powiedzial ze miejsce nadwornego zarłoka jest jush zajete :P
2006.01.08, godz. 00:12, kokeszek
musi szybko schudnac zeby grac i cos w koncu strzelic i niech real zacznie caly czas wygrywac
2006.01.08, godz. 00:10, Manitou
ciekawe ile wynosi optymalna waga ronaldo. :>
2006.01.08, godz. 00:10, .MiS7tall
hyh niech sie tam przygotowuje i na wejsc w meczu strzeli 3 bramki :P to bedzie dopiero gicior :D:D

Musisz być zalogowany, aby dodawać komentarze!

REKLAMA

archiwum

gorące tematy

profil

Pamiętaj, że sposób wyświetlania Aktualności i Komentarzy zawsze możesz dostosować do swoich potrzeb!

- Twój profil -

reklama

Sklep Realu Madryt

dołącz do nas



reklama