Navas kontynuuje rehabilitację
Klub opisuje dotychczasową pracę bramkarza
Keylor Navas kontynuuje rehabilitację po operacji ścięgna Achillesa. Klub opisał jego pracę na dotychczasowych treningach w oczekiwaniu na całkowite zaleczenie rany po zabiegu. Kostarykanin zwiększa swój zakres ruchowy i siłowy poprzez pracę w czasie podwójnych sesji treningowych.
Pierwsze zajęcia golkiper odbywa na murawie. Po rozgrzewce ćwiczy z Luisem Llopisem, trenerem bramkarzy, w specjalny sposób, praktycznie nie podnosząc się z trawy. Druga sesja to praca na siłowni i w basenie, która polega na mieszaniu treningów siłowego i ogólnorozwojowego. Keylor ma zwiększać obciążenia aż do powrotu do ćwiczeń z całą grupą.
Zdjęcia z pracy Navasa na murawie możecie obejrzeć na oficjalnej stronie klubu.
Wyłącz AdBlocka, żeby zobaczyć pełną treść artykułu.
Reklamy są jedyną formą, jaka pozwala nam utrzymywać portal, płacić za serwery czy wykorzystywanie zdjęć, by codziennie dostarczyć Ci sporą porcję informacji o Realu Madryt. Dlatego prosimy Cię o wyłączenie AdBlocka, jeśli w pełni chcesz cieszyć się możliwościami nowej strony i korzystać z naszej pracy. Gracias!
Komentarze